¿Qué es la codependecia?

 La codependencia puede ser definida como una enfermedad, cuya característica principal es la falta de identidad propia. El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea. Si es dulce y agradable aunque no lo sienta, es porque busca aceptación. Cree que su valor como persona depende de la opinión de los demás. Da más importancia a los demás que a sí mismo. Se crea un yo falso, pues en realidad no está consciente de quién es y está tan desconectado de sus propios sentimientos, que asume la responsabilidad por las acciones de los demás. Se avergüenza por lo que hacen otras personas y toma las cosas de una manera personal. Invierte una enorme cantidad de energías en mantener una imagen o un estatus para impresionar porque su autoestima es muy baja, ya que depende del valor que los demás le otorgan.  




 El primer paso para respetarse a si mismo y salir de una codependencia, es la autovaloración determinada bajo un solo concepto que es el autoconocimiento, es decir, mientras que sepamos quienes somos y cuanto valemos no importa lo que el mundo piense o diga.
Yo no necesito aclararle al mundo cuanto valgo porque no dependo de la opinion de nadie. 

Ese es el primer paso para cambiar :)

2 comentarios:

  1. ¿Cómo tienes este blog tan abandonado? Es fabuloso. Te animo a continuarlo.
    Gracias por seguirme.

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  2. es cierto concuerdo con Yuria, lo que escribes es excelente, gracias por seguirme también.

    Un abrazo

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